Памятка коронавируса

   Информация для родителей

в связи с режимом самоизоляции,

на основании рекомендаций ВОЗ.

 

                                                                            Уважаемы родители! 

1.    Поддерживайте привычный ритм жизни семьи, насколько это возможно, или создавайте новые семейные традиции (игры). Обеспечьте вовлечение детей в соответствующие возрасту домашние мероприятия, включая мероприятия по их обучению. Старайтесь максимально использовать игровые формы. 

2.    Насколько это, возможно, поощряйте детей продолжать играть и общаться со своими сверстниками. Используя такие контакты, как регулярные телефонные или видео-вызовы, другие соответствующие возрасту коммуникации (например, социальные сети в зависимости от возраста ребенка) с ограничением времени. 

3.    Помогите детям найти открытые способы выражения таких чувств, как страх и печаль. У каждого ребенка есть свой способ выражения эмоций. Иногда участие в творческой деятельности, такой как игра или рисование, может облегчить этот процесс. Дети чувствуют облегчение, если они могут выразить и передать свои чувства в безопасной и благоприятной среде. 

4.    Во время стресса и кризиса дети обычно больше стремятся к общению с родителями. Обсудите COVID-19 с вашими детьми, используя возрастной подход. Если у ваших детей есть проблемы, то совместное решение этих проблем может облегчить их беспокойство. Дети будут наблюдать за поведением и эмоциями взрослых, чтобы получить подсказки о том, как управлять своими собственными эмоциями в трудный для них период. 

5.  Дети могут реагировать на стресс по-разному, например быть более цепкими, тревожными, замкнутыми, злыми или возбужденными, мочиться в постель и т. д. Реагируйте на реакцию вашего ребенка с пониманием, прислушивайтесь к тому, что его волнует, оделяйте его любовью и  вниманием. 

6.    Объясните детям, что вирус не является фактором этнической или национальной принадлежности, чтобы не провоцировать неприязнь к сверстникам, взрослым людям иной национальности, а воспитывать чуткость и сострадание к беде тех, кто пострадал от вируса. 

7.    В простой доступной форме предоставьте детям факты о том, что произошло, объясните, что происходит сейчас, и дайте им четкую информацию о том, как снизить риск заражения этой болезнью, словами, которые они могут понять в зависимости от своего возраста. 

8.    Расскажите детям о путях передачи коронавируса: 

Заразиться COVID-19 можно от других людей, если они инфицированы вирусом. Заболевание может передаваться от человека к человеку через мелкие капли, выделяемые из носа или рта больного COV1D 19 при кашле или чихании. Эти капли попадают на окружающие человека предметы и поверхности. Другие люди могут заразиться в результате прикосновения сначала к таким предметам или поверхностям, а затем - к глазам, носу или рту. Кроме того, заражение может произойти при вдыхании мелких капель, которые выделяются при кашле или чихании человека с COV1D 19. По этой причине важно держаться от больного человека на расстоянии более одного метра. 

9.    Объясните, как избежать заражения: 

-не контактировать с людьми, имеющими признаки простуды и ОРВИ (выделения из носа, кашель, чихание и др.);

-не посещать массовые мероприятия (кинотеатры, студии, секции, театры, цирки, филармонии, консерватории, др.);

-как можно чаще мыть руки с мылом;

-по возможности, не трогать руками глаза, рот и нос;

-по возможности, не прикасаться к ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных местах;

-избегать приветственных рукопожатий, поцелуев и объятий;

-вести здоровый образ жизни, вовремя ложиться спать и высыпаться, сбалансированно питаться и регулярно делать зарядку.

Обратите внимание на то, что вам необходимо регулярно «проветривать помещение и делать влажную уборку». Превратите эти занятия в забавную игру для всей семьи. 

10. Превратите скучный рассказ о путях передачи коронавируса и способах профилактики в игру («Да», «Нет», «Не знаю»), где дети могут двигаться, радоваться успешным ответам и возможности общения с вами. 

11. Сведите к минимуму просмотр, чтение или прослушивание новостей, которые могут вызвать тревогу и волнение у ваших детей. Объясните им, что вы сами дадите им достоверную информацию, которую возьмете из надежных источников. 

12.  Если возникли проблемы с членами семьи, обратитесь за информацией к сайту Минздрава России:СМОТРЕТЬ

Самую последнюю информацию о коронавирусной инфекции Вы также можете на сайте ВОЗ: СМОТРЕТЬ

Уважаемы педагоги!

 

1.      Обеспечьте детям благоприятную позитивную образовательную среду, свободную от стрессов, вызванных стремлением к академическим успехам. Сконцентрируйтесь на сохранении здоровья детей, их психологического и социального благополучия. 

2.      Не привлекайте излишнего внимания детей к обсуждаемой проблеме. 

3.      В простой доступной форме предоставляйте детям информацию о том, что произошло, объясните, что происходит сейчас, и давайте им четкую информацию о том, как снизить риск заражения этой болезнью, словами, которые они могут понять в зависимости от своего возраста. 

4.      Используйте дистанционные формы обучения, поощряющие развитие интеллектуальной, творческой деятельности (напр. квесты, соревнования), которые позволят и детям, и их родителям поддерживать активность и создавать благоприятную психологическую атмосферу в семье. 

5.      Пользуйтесь надежными источниками информации в определенное время в течение дня, один или два раза. Внезапный и почти постоянный поток новостных сообщений о вспышке болезни может вызвать беспокойство у любого человека. 

6.      Поддерживайте детей и родителей. Помощь другим людям в трудную минуту может принести вам лично психологическую пользу. Например, найдите возможности для распространения позитивных и обнадеживающих историй о выздоровлении людей, снижении распространения коронавируса. 

7.      На вас сейчас лежит двойное бремя ответственности за здоровье детей, психологическое и социальное благополучие членов их семей. Относитесь к этой ситуации как к особым условиям работы. Берегите себя. Помните, что забота о своем психологическом состоянии так же важна, как и забота о физическом здоровье. Умейте справиться со стрессом, находить положительные эмоции и вести полноценный здоровый образ жизни. Занимайтесь дыхательными и физическими упражнениям, упражнениями для релаксации, ходите на прогулки, чтобы поддерживать активность и уменьшать напряжение. 

                                                                     Полезные источники:

Информация ВОЗ по вопросам COVID-19: 

https://www.who.int/ru/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019

Информация Минздрава России по вопросам C0VID-19: https://covid19.rosminzdrav.ru/

 

Как защититься от коронавируса 2019-nCoV

Версия для слабовидящих
Гостевая книга

Берёзка:) детский сад!!!! Ура, наша дочка пойдёт в него;))) Всем...

Читать все